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燕窝怎么做适合孕妇吃,加牛奶好还是清水炖比较好?

293 2023-12-14 13:52 admin 手机版

建议可以用清水炖或者煲汤来食疗会比较好的,在怀孕期间适当的用燕窝进补对胎儿的发育是有一定的帮助的,在怀孕期间仍需要看看孕期的食欲等是否正常,这段时间内应该多休息,不要有熬夜的习惯,多吃瘦肉或者坚果,对胎儿的发育也帮助比较大。

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