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红烧咸水罗非鱼做法?

303 2023-11-29 21:45 admin 手机版

主料:

罗非鱼600克

辅料:

盐适量 油适量 料酒3汤匙 生抽2汤匙 蚝油1汤匙 面豉酱少许 鸡精少许 蒜瓣2个 芹菜1根 生姜1块 葱2根

红烧罗非鱼的做法:

步骤1 去掉鱼鳞、鱼鳃、鱼内脏,用刷子刷干净鱼腹部内的黑膜,洗净沥干水,抹上1茶匙食用盐,腌制片刻

步骤2 热锅,下适量食用油,放入沥干水的罗非鱼,中火煎至两面焦黄色

步骤3 铲起备用

步骤4 蒜瓣去皮拍扁,芹菜洗净切段,生姜去皮洗净切丝

步骤5 再次热锅,加入蒜蓉爆香

步骤6 倒入芹菜翻炒片刻

步骤7 调入酱油、面豉酱、蚝油、料酒、鸡粉、再加一碗清水煮沸

步骤8 放入煎好的罗非鱼,撒上姜丝,遮上锅盖焖煮至酱汁收干,撒些葱花即可铲起

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